Category: 腰痛とセルフケア

やさしいセルフケア京都☆森田英実です。 「いつも痛い」そんな時どうしていますか？   「常に腰が痛い」   「何時も腰がだるい」   このような声を良く聞きます。   このような方は、さらにうかがってみると、必ずといっていいほど「頭痛」に悩んでいたり、「肩コリ」もひどいようです。 Read more →

やさしいセルフケア京都☆森田英実です。  ぎっくり腰を治す５つのポイント   ぎっくり腰、正式名称は「急性腰痛症」。   医療通訳やヨガ＆気功講師のお仕事を通じて、様々な人の様々なぎっくり腰体験談をお聞きしてきました。   一人暮らしの女性が、朝起きて会社に行く準備をしていたとき、腰に電撃が走り倒れたまま全く動けなくなったそうです。 Read more →

やさしいセルフケア京都☆森田英実です。   一番つらい症状は痛みです。   痛みを抱える人のなかで、一番多いのが腰痛だと言われています。   腰痛人口は、全国で３０００万人という統計もあります。 Read more →